幸せになりたい、だけどいつもマイナス思考になってしまうあなたへ

公開日: : 最終更新日:2014/09/23 幸せになるコツ

あなたは、プラス思考ですか?

それとも、マイナス思考ですか?

 

ほとんどの方は、マイナス思考だとおもいます。

 

なぜなら、人はネガティブな方向に

流されやすいからです。

 

人は、毎日たくさんの事を考えていますが

およそ8割がネガティブな事を考えているという

研究結果もあります。

 

では、なぜ人はマイナス思考なのか?

考えてみませんか?

 

答えを先に言うと、私達が生き残る為です。

 

私達の祖先は常に危険と隣合わせで狩猟を

行なってきました。

 

また、気候の変化にも対応しながら

生きてきました。

 

分かりやすく説明する為に少し極端な例を出しますね。

 

マンモスを捕まえる時に

「いつも成功してるんだし今回も余裕余裕」

 

と考えて行動していれば

私達は、滅びて今まで生き残っていません。

 

もしかしたら、生き残れないかもしれない。

食料が確保できないかもしれない

 

そのようなマイナス思考があるからこそ

私達は、生き残っているんですね。

 

マイナス思考は、あなたを守ってくれている

防衛本能なんです。

 

それを否定するから、しんどくなるんです。

 

無理な、ポジティブシンキングは

風邪をひいてる時に、マラソンするようなもんです。

 

あなたは、今のままでいいんですよ。

 

無理に自分を変えなくても大丈夫です。

あなただけが、マイナス思考じゃありませんよ。

 

私もマイマス思考です。

ひどく気分が落ち込んだ時に思い出してくださいね。

 

少しは楽になるかもしれませんよ。




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