将来が不安でウツにならない方法

公開日: : 最終更新日:2014/09/23 幸せになるコツ

最近、読者さんから「将来が不安です」との悩み事についても

相談をいただきます。

 

そこで今日は、深い悩みの対処法について書いていきますね!

 

副業は一切関係ないので興味がない方は

スルーしてくださいね☆

 

まず、なぜ不安になるのか?

 

そこからお話させていただきますね。

 

多くの人は幽霊に対して恐怖や不安が

あるとおもいます。

 

人が不安になるのは、正体が分からないからなんですね。

 

もし幽霊の正体が確実に分かっていたら誰も

不安にはならないでしょう。

 

あなたの不安の正体も同じですよ。

 

では、どうすれば悩みが軽くなるのか?

それは、最悪の場合どうなってしまうのか?

 

それを明らかにすることによって心は軽くなります。

 

仮にあなたの悩みが

会社が倒産しそうだったとします。

 

悩みを軽くするにはもし、会社が倒産した場合

失業保険が出るので3ヵ月はなんとかなる

 

その期間にもし正社員が見つからなければ

アルバイトを始めよう。

 

もし、1つのアルバイトで生活ができないのなら

掛け持ちをすればいい。

 

最悪会社が倒産してもなんとかなるな。

 

このように最悪の状態をシュミュレーションすることに

よって悩みは軽くなります。

(状況によってはもっと考える必要があります)

 

そしてシュミレーションした後は、考えることを一切辞めます。

 

良くプラス思考で考えるというノウハウがありますが

決してプラス思考で考えないでください。

 

良い状況を考えてしまうと、万が一考えた結果と

違った場合にまたそこで落ち込むことになります。

 

毎日、悩みを抱えていると精神的にも良くないんで

最悪どうなるのか?

 

それを明らかにすれば悩みが軽くなります。

 

矛盾するようですが、悩みや不安があるからこそ

僕達は生きていけるのです。

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